アイコンが変わって「おまえ誰やねん」状態ですが、旧Mr.GOLDのしっきーです。 前回記事にした「フードバレーとかちマラソン」は北海道の大農産地「十勝平野」エリアの大会なので、レース前後の食べ物を楽しみにしてました。 今日は美味しかったものをご紹介…

お久しぶりです。 またいつものようにブログの更新をサボっていましたが10月29日(日)にコスプレランをしてきました。 フードバレーとかちマラソンの5kmの部です。 www.foodvalley-marathon.com なお、美少女キャラ（ウマ娘のオグリキャップ）のコスプレをお…

お久しぶりです。 ここ1カ月ほど転職活動に熱を入れていたのでしばらくぶりになってしまいました。 また以前の記事に書いた「アメニティタウンすながわマラソン」は体調不良でDNSしてがっくりきてたのもありました。 花粉症のアレルギー反応だったのか鼻・の…

建築家の安藤忠雄氏が設計した頭大仏。 先日義父のお墓参りに義祖母と行ってきました。 義祖母は札幌市外の施設に入所しているのですが、パンデミック以降、外出許可がなかなか出ず、久し振りのお墓参り。 親の気持ちを少しずつ分かってきたけど、子に先立た…

Eテレのリアリティ番組、ブリティッシュベイクオフのファンなのですが、その影響でスコーンにハマってます。 休日の朝は走って、お昼前にスコーンを買って食べる、ラン＆スコーンの日が増えてきました。 この日は札幌市西区の五天山公園のすぐ隣にある、Gote…

昼食はたんぱく質不足になりがちなのでたまに飲みやすそうな豆乳かプロテインドリンクを飲んでます。昨日スーパーで並んでる中でたんぱく質の量がそれなりにあったのはこの２つ。 どら焼きはたんぱく質4.2g、脂質2.7g、糖質12.3 ティラミスはたんぱく質4.2g…

納得がいかない。 先日私の職場で人事が発表された。 私は昇進が叶わなかった。 昨年度よりも会社の目標達成に向けた成果を出し 精力的にも働いたにも関わらず昨年度よりも評価が下がった。 評価者が変わったのでより厳しい基準になったのか…と思って心を落…

唐突ですが名前を「Mr.GOLD」から「しっきー」に改名します。Twitterではしっきーを名乗ってます。 @shickky39 名前がバラバラなのもどうかなぁと思って統一します。（たぶん、ごっしーさんにはバレてたと思うのですが） さてさて、珍しく連日トレーニングで…

もう3週間ぐらい過ぎてしまいましたが… ウマ娘のオグリキャップのコスプレをしてノーザンホースパークマラソン2023に出走しました。 なお、40代おじさんが美少女キャラのコスプレをした画像が出てきますがそれでも構わん！という勇者のみ下へ。 sub4.hatenab…

日本ハムファイターズのホーム球場、エスコンフィールド北海道（北広島市） 義母含めた家族でちらっと観てきた。 スタジアムは素晴らしいんだけど…駐車場が少なすぎて…北広島市民が羨ましい。 再来週に観に行くんですけどね。 そろそろ本番（ノーザンホース…

昨日。 あいにくの曇り空でしたが桜が見頃を迎えているモエレ沼公園へ。 時間帯が遅くなると混んでくるため、早めにモエレ沼公園に入ってランした後にお花見する事に。 モエレ沼公園は今年2回目。 近所を走る時と違って自転車や自動車を気にしなくていいので…

サッポロビール園（旧サッポロビール工場）の桜。 札幌も桜の見頃を迎えました。 ついこの前に遊具がリニューアルされた農試公園の桜も咲いてました。 あとノーザンホースパークマラソンのゼッケン等が届いた。 大会まで3週間を切り、気持ちもソワソワ。 ま…

門別競馬場へ ホッカイドウ競馬の開幕日だったので高速道路に乗って駆けつけ。 元日本ハムファイターズの杉谷拳士氏がホッカイドウ競馬のアンバサダーに就任したとの事。 ちょくちょく来てくれるとか、広告塔として宣伝してくれるよう願ってます。 さて5日前…

咲き始めた桜と遥か向こうに見える冠雪。 日本各地で例年より早く桜が咲いているようで、札幌も1週間ぐらい早い開花のよう。 14日(金)の札幌の中心部で咲いてた桜（エゾヤマザクラ）。早い春の訪れに少し戸惑ってます。 さて昨日。 週3回目のランでした。 耐…

昨日発売のメロンフラペチーノ。 メロン感が増しててなかなか美味しかったです。 お久しぶりです。 2～3月は公私ともに慌ただしく、記事を書けませんでしたが、細々と走ってはいました。 前回更新からの1ヶ月間は週1ぐらいでしか走れませんでしたが 3月以降…

そういえば先日の雪まつり会場ではカーリング体験があったので行ってきました。 カーリングと言えばロコ・ソラーレ、道銀フォルティウス、あとコンサドーレとチーム名と簡単なルールぐらいなら知ってるので妻と対戦。 ブロックとしてストーンを置いたり、ス…

先日。書き忘れていたけれど、ランニング後にたまゆらの杜へモエレ沼公園近くの旧モエレ健康センターで天然温泉と薬湯。あとはブラックシリカ、電気風呂、寝風呂など。先日行った時はミラブルのシャワーヘッドが２台あった（男湯は） 北海道に住んでいるとな…

スタバの新作。 フラペチーノは苦手だけどビターチョコレート感が強くてバレンタインならでは。 さてランニングの振り返り。 おとつい。 札幌市内の積雪はこんな感じ。 まとめて積もらないからここ最近は比較的楽。 右足首に違和感があったのでゆっくり走っ…

3日前。 ここ最近の札幌は大雪。 おかげで屋外を走るのは無理っぽいのでつどーむへ。 悪路も過ぎるとトレーニング効率も悪そうだし 約半年ぶりのつどーむ。 今年は雪まつり会場になってないのでランニングコースとトレーニングルームも普通に使えた。 つどー…

昨日。 さっぽろ地下街でeスポーツのイベントとしてグランツーリスモのタイムアタック（富士スピードウェイ）があったので参加。 朝一で張り切って行ったので遅いタイムだったけど暫定一位に笑 やっぱりハンドルとペダルとシートがあるとゲームというよりシ…

表題の通り。悪天候時に屋外を走るのはデメリットが大きいと学びました。写真の通り昨日の朝は積雪が多く、雪が深い。サングラスに雪は付着するし、足も取られるし、足首をひねりそうなので早々に切り上げ。こういう時はおとなしく屋内を走るべきですね・・…

昨日。 この日も8時半以降に出発。 お休みの日は朝から大喜利番組（ラヴィット）を観ているので観ながら準備して出発するんだったら無理なくできそう。 直前にまとめて雪が積もったので道は悪かったけど、目指してるレースはダートもあるのでいい練習になり…

おとつい。 休日の朝に起きるのが苦手。 だけれど健康という観点では二度寝したり、だらだらと遅く起きて普段と違うリズムにするのも良くないのだそう。 なので朝7時頃に起きて走る、という習慣を身につけたい。 身につけたいんだけれども寒い冬の朝に起きる…

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 前回からまた間隔が空きましたが年末も仕事なのでなかなか記事を書けるだけの気持ちのゆとりがなく遅くなりました。 表題の通り、ノーザンホースパークマラソン2023にエントリーいたしました…