私のホームグラウンド、モエレ沼公園の桜。（2021年4月26日撮影） 体脂肪率19パーセントチャレンジ2週目です。 もし身体の耐久度が数値化できるなら、私はたぶんゼロです。 走ったらケガしそうだし、消費カロリーは歩くのと走るのでそんなに差が無いかも、と…

コストコで買った石垣島のスナックパイン。 ちぎって食べられる。美味しい。 体脂肪率19％チャレンジ中です。 1週間後の結果は24.0％。 わずか一週間でマイナス1.1％。 でも体重は200グラムしか変わってないから、楽観視はできない。 今日はあいにくの雨だっ…

お久しぶりです。 最後の更新が2019年秋だったので、1年半ぶりの更新です。 新型コロナウィルスの脅威で、マラソン大会は開催されず。 大会が無いとモチベーションが下がり、走らなくなる。そして気が付けば体脂肪率26.1％の軽肥満。 年収は増えないのに、体…