私のホームグラウンド、モエレ沼公園の桜。（2021年4月26日撮影）
体脂肪率19パーセントチャレンジ2週目です。
もし身体の耐久度が数値化できるなら、私はたぶんゼロです。
走ったらケガしそうだし、消費カロリーは歩くのと走るのでそんなに差が無いかも、という事でウォーキングをしていたのですが・・・
ケガしました！
え、ウォーキングでケガする事なんてあるの？？と自分の身体にびっくりしてます。
痛んだのは右足親指の付け根あたりの骨。
おそらく種子骨障害と呼ばれるもの。
私は歩く時、走る時に足の指で地面を蹴るクセがあって、どうもそれが良くなかったみたい。という訳で今週は大した歩く事ができず。
ただ、1週間安静にしてたら良くなったので、翌週はもう少しアクティブに過ごしたいですね。
スタート時との比較
体重 74. 5kg（チャレンジ開始から-0.5kg）
体脂肪率 25.2％（チャレンジ開始から-0.9％）
製麺所の直売所の話。
先日夫婦でウォーキングしていたら、カネジン食品の直売所を見つけました。
私が好きなラーメン店（雨は、やさしく/ばりきや）はどちらもカネジン食品の麺です。きっと好きなラーメン店の麺を作ってる製麺所だから、好きかもしれない。と、いう事で直売所で麺を購入。
博多麺なんとスープも付いて5食で500円とリーズナブル。早速食べてみたところ…
美味い！お店で食べてるような麺の食感。当たり前だけど、スーパーで売ってる麺とは全然違う…。しかもこの生麺は冷凍もできるそう。茹でる時も解凍不要とのこと。痩せようとしてる人が食べる物では無いだろうけど、でも安くて美味しいのはすごくありがたい。
一応ランニングをテーマにしているブログですが、いつも食べる事や酒の話ばかり書いてる気がします。が、食べる事、飲む事が悦びなんですよね。
健康でご飯やお酒が美味しい、これに勝る喜びはまだ見いだせていないです。
いや、でも体脂肪率19％チャレンジは本気なので、食べるのそこそこに頑張ります。
走りたいなぁ…。
