今日は18時に帰ります

睡眠時無呼吸症候群の治療中、幼児を育児中の40代がコスプレランを始めました

2021-04-28から1日間の記事一覧

【運動不足40代】体脂肪率19%チャレンジ2週目

私のホームグラウンド、モエレ沼公園の桜。(2021年4月26日撮影) 体脂肪率19パーセントチャレンジ2週目です。 もし身体の耐久度が数値化できるなら、私はたぶんゼロです。 走ったらケガしそうだし、消費カロリーは歩くのと走るのでそんなに差が無いかも、と…