あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
前回からまた間隔が空きましたが年末も仕事なのでなかなか記事を書けるだけの気持ちのゆとりがなく遅くなりました。
表題の通り、ノーザンホースパークマラソン2023にエントリーいたしました。
ノーザンホースパークマラソンは引退したサラブレッドがいるテーマパークです。
北海道の玄関、新千歳空港にほど近い所にあります。
このマラソンの特色は競走馬も使うという坂路（900m）が含まれたサラブレッドが走るコースを人間が走れる所。
私が好きなウマ娘と同じ気分に浸れそう、という事でこの大会を選びました。
今は子育中なので、こういうファンランのような大会が私にはちょうどいいかなと思ってます。
コスプレして走る予定なのでイベント感があっていいかな、と。
雪道の不整地ランはなかなか体幹にきますね。
腹筋や背筋などが張りました。
とりあえず5km。
ちょっと切り上げるのが早かったので次回は35分ぐらい走りたいですね。
スプリット。割と同じペースを維持できたかな、と。
ペースと心拍数はこんな感じ。
防寒も兼ねてマスクを着用したらしんどかったです。
1月は比較的、ラントレが多めにできそうなので頑張りたいです。
あとコスプレのクオリティを頑張りたい。
体重は69～70kgで変動し、体脂肪率は19～20％を行ったり来たり。
あと4ヶ月でマイナス4kg、体脂肪率マイナス4％は目指したい所です。
それでは、また
