今日は18時に帰ります

睡眠時無呼吸症候群の治療中、幼児を育児中の40代がコスプレランを始めました

2021-07-10から1日間の記事一覧

【運動不足40代】体脂肪率19%チャレンジ12週目

マクドのアイスコーヒー。 ドリップしたコーヒーが100~150円ぐらいで飲めるのはありがたい。 缶コーヒーよりは美味しい。 体脂肪率19%チャレンジ12週目です。停滞中です。 早速結果。 体重:72.9kg(スタートからマイナス2.1kg) 体脂肪率:23.20%(スタ…