今日は18時に帰ります

睡眠時無呼吸症候群の治療中、幼児を育児中の40代がコスプレランを始めました

2021-04-14から1日間の記事一覧

【運動不足40代】体脂肪率19%チャレンジスタート

お久しぶりです。 最後の更新が2019年秋だったので、1年半ぶりの更新です。 新型コロナウィルスの脅威で、マラソン大会は開催されず。 大会が無いとモチベーションが下がり、走らなくなる。そして気が付けば体脂肪率26.1%の軽肥満。 年収は増えないのに、体…