コストコで買った石垣島のスナックパイン。 ちぎって食べられる。美味しい。 体脂肪率19％チャレンジ中です。 1週間後の結果は24.0％。 わずか一週間でマイナス1.1％。 でも体重は200グラムしか変わってないから、楽観視はできない。 今日はあいにくの雨だっ…