春になったので公園でシュート練習。
私は元々フットサル狂（ただしプレイは下手）
新型コロナの影響でフットサルは全くプレイができず、より下手になりそうなので
１人でできるシュート練習をやってみました。
無人のゴール目掛けて、コースを狙って蹴る。
シュートを打ってはボールを追いかけて走る。
20分という短時間で1.6キロ走っていたらしい。
シュート練習を切り上げたあと、クールダウンで自宅近くを走る。
1.5キロを過ぎた辺りから、足裏が痛くなった。
まだこの程度しか走れないらしい。ちょっと悲しい・・・。
比較すると、20分のシュート練習の方が14分のジョグよりも消費カロリーが僅かに多いらしい。今は体脂肪率を19％まで落として走れる身体を作ってる段階なので、シュート練習は私にとってすごくメリットがあるのかも。
今週の体脂肪率はこんな感じ。
1ヶ月経って、
体重74.0kg（スタートからマイナス1.0kg）
体脂肪率24.1％（スタートからマイナス2.0％）
緩やかではあるけど、一応どちらも経過は順調。
焦らず、継続してやっていこう。
それはそうとして、北海道で緊急事態宣言が出た。
新型コロナの伝染がまた爆発してきている。
職は失いたくないけど、リスクを冒しながら出勤し続けるのも怖い。
感染だけは避けたい。命あっての物種だよなぁ・・・と
ネガティブな話になりそうなので、無理やり違う話題にしてみる。
最近、ウマ娘プリティダービーという競馬をテーマにしたアプリにハマっている。
歴代の名馬（サラブレッド）が女子アスリート（兼アイドル）＝ウマ娘になっていて、プレイヤーはウマ娘の専属トレーナーとして育成。レースを見守るというゲーム。
ここまで書くと、滅茶苦茶なように思えるかもしれないけれど、レースは陸上競技のトラックのように見える。このアプリをやってると私も走りたい気持ちになる。
もっと速く、もっと長い距離を走れるようになりたいなぁ。
