大通公園西10丁目にあった五輪モニュメント。
パラリンピックが閉幕する9月5日までは公開される予定との事。
平日昼間だったのか人もまばらだったので密になる事は無い…といいな。
オリンピックと共に札幌の夏も終わった。
今年は近年稀に見る酷暑。
朝も夜も家の中が蒸し暑く、室温が30℃前後から一向に下がらない日が3週間近く続いた。
こんな事は札幌では滅多になく、暑さに滅法弱い私は体調を崩してしまい、
走る事はおろかストレッチすらできない程。
本気で引っ越しか、ポータブルクーラーの導入を考えてる。大人はともかく来年には赤ちゃんがいる。札幌でクーラー付きの物件は少ないけれど、健康に関わる話なのでどうにかしなきゃ…。
そんな感じで全く動いていなかったので、体脂肪率はこんな感じに。
体重：73.3kg（スタートからマイナス1.7kg）
体脂肪率：23.30％（スタートからマイナス2.8％）
うん、後退ですね。
暑さも和らいだからまた再開します。
ランも再開。
最後に走ったのは7月17日だから、１ヶ月近く走れなかったので様子見。
最初突っ込み過ぎてペースダウンしたけど、なんとか平均ペースは5分台に収まった。走るとスッキリする。
外気温を気にせず走れるのはあと2か月半ぐらい。
頑張って走らなきゃ。
