こんにちは。
6月16日（日）に参加する「おたる運河ロードレース大会」まで残り1週間を切りました。
先日、最終調整のつもりでスピード練習としてモエレ沼公園1週を走ってみました。
ここ最近は自宅周辺を走っていたのですが、住宅街の歩道を走るとどうも
足が痛くなりやすいんですよね・・・。
距離がとっても短いですが、ここ最近では最も速いペースです。
途中、キロ5分の壁を越える時もあったのですが、今の私にはこれが限界のスピード。
一応ランニングをしている私なので、初参加の友人のペースに付いていけないなんていうのは避けたいところです。
5月から久々に走り始めて、今のところ股関節は大丈夫そうなのですが、
すっかり太ってしまった＆筋力の衰えなのか、シンスプリントの疑いがあります。
内くるぶし付近や、少しスネの辺りが痛みます。
また、踵やアキレス腱付近にも少し違和感のような・・・。
無理は禁物ですね。
6月16日のレースは楽しむ事を優先して、タイムは気にせず走ろうと思います。
