今日は18時に帰ります

睡眠時無呼吸症候群の治療中、幼児を育児中の40代がコスプレランを始めました

コスプレランに必要なもの、こと(メイク篇)

筆者の重加工画像

コスプレランを2回走りました。

やってみるととっても楽しかったのですが、一方で事前準備や当日の支度など色々大変な事がありました。

ネットで断片的に情報を集めてやった程度ですが、どなたかの参考になればと思い、記事にします。

なお、私は2次元キャラクター(しかも女性キャラ)しかやった事がないので、そのキャラをやる前提で記事を書きます。

前回は初心者向けの記事を書きました。

今回はメイクありです。

私が見た限りですが、男性のコスプレランナーでメイクしてる方は少数です。

ただ、個人的にはコスプレのウィッグや衣装はかなり派手なので、メイクをした方がキャラクター感が出せると思います。

今回の記事は、「キャラクターのコスプレの見栄えをよくし、自分が満足できる姿に近づけること」が目的です。

 

  1. 必要な道具

  2. 事前準備

  3. 当日の準備

 

1.必要な道具

カラーコンタクトレンズ

2次元キャラは目が大きいキャラがほとんど。

もし黒目のキャラクターであっても黒目を大きく見せるカラコンを推奨します。

ウィッグや衣装は斬新で派手な物が多く、カラコンで目力を強くした方が馴染みます。

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私は眼科でDIAやカーブを調べてもらいました。

カーブが合っていないとフィットしないなどの問題もあるようです(今のところ外れた事はない)

 

ベースメイク(下地)

よほど肌が頑強でない限り、下地は塗っておいた方がいいでしょう。

ファンデーションを塗った時の仕上がりも違います。アイメイクは大切なのですが、

肌の面積は広いので、ベースメイクが綺麗だと見栄えが違います。

画像はコスプレイヤー向けの下地ですが、私は今のところ普通の化粧下地を使っています。

 

コンシーラー

私もそれなりの年数を生きているのでシミや髭の剃り跡があります。あとほくろがいっぱいあるのでコンシーラーでカバーしてます。

肌をなるべく均一にした方がキャラクター感が出せます。おじさんのキャラクター(両津勘吉とか)だったら却って無い方がいいかもしれません。

 

ファンデーション

私はすっぴん肌に自信が無いので(おじさんだし)ファンデーションは絶対に使います。

若い人はリキッドでいいと思いますが、私のようなおじさんはパウダーの方がいいと思います。

リキッドが毛穴落ちすると毛穴がやたらと目立って老けた印象になるからです。

私は生意気にもクッションファンデを使用してました。

 

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この動画も参考として見てました。均一な肌になる方が2次元にちょっと近づけます

 

アイライナー

ベースメイクが完成したらアイライナーもした方が良いです。

ここで目元のメイクを疎かにしてしまうと、ただのっぺりとした顔になるだけでメリハリがつきません。アイライナーは慣れていないとなかなか難しいです

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こゆき亭あん処さんの動画。初めてのアイライナーはペンシルタイプの方が確かに線を引きやすいです。くっきりと強調したい場合はリキッドタイプの方がいいですね。

 

アイシャドウ

アイラインを引いたのならアイシャドウも欲しくなります。

特に目を大きくしたり、目力を足すためには必須!

画像みたいな22色も正直いらなくて、キャラクター(もしくは自分に)合う2~3色のグラデーションで十分かなと思います。

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こゆき処あん亭さんの動画。

アイシャドウの塗り方について解説しています。

 

アイブロウ。

忘れがちですが、眉毛はウィッグ(髪)の色味に近づけた方が良いです。

地の眉毛の色味をちょっと変えてウィッグの色味に馴染ませることや形をキャラクターに近づけてみましょう

こゆき処あん亭さんの動画。

この動画でも触れられていますが、地の眉毛の形を活かすか全く違う形に書き換えるか

私は眉の形を活かすようにしています(そっちの方が時短になるし)

リップ

ベースとアイメイクをしたのならリップも必要。

明らかに色が不釣り合いになるのでバランスを取るイメージで。

コスプレランしてたら真っ先に落ちる箇所な気がしますが、私はしてます。

キャラクターもそうだし、自分の唇の色に馴染む色を探すのは難しいですが、

愛するキャラクターを再現するためにも頑張りましょう

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やっぱりリップメイクの有無で印象が変わりますね。

 

ここまで触れませんでしたが、よりこだわりたい人はハイライトやチーク、シェーディングを入れるとより仕上がりが良いです。

一通りのメイクの参考になるサイトも見つけたので、以下に掲載します。

キープミスト。

これで一通りメイクが終わりましたが、時間が経過するとメイクは崩れるもの。

こうしたメイク崩れを防止するキープミストをかけてます。

走って汗だくになるとどのみちメイクは崩れるのですが、ちょっとでもメイクが維持できればいいな、という気持ちでしています。

 

私が行っているメイクはざっとこんな感じです。

本当はこれに加えて

・折式(アイプチのようなもの)で二重まぶたを形成

・ハイライト・チーム・シェーディング

・付けまつげ、下まつげシール

らを追加でやっていますが、自分自身にメイクをやってみて仕上がりが物足りなかったら少しずつ足してみてもいいかな、と思います。

 

2.事前準備

【眉の形を整える・顔そりをしておく】

私は大会の1週間程度前に必ず理容室で、眉カットとシェービングをしています。

客観的に見て剃り残しが無いようにしたいのと、眉の形を整えたいからです。

顔のうぶ毛が無い方がトーンアップするし、眉の形が整っている方が清潔感も出ます。

 

【メイク道具をまとめておく】

メイクをどこで行うかにも依りますが、会場到着後にメイクをするのであればメイク道具一式を持ち運ぶポーチも必要です(メイク落としも)

ポーチ自体は安いもので大丈夫です。

 

【事前にメイクの練習をしておく】

初心者向けの「事前にウィッグや衣装を試着する」と同様に、メイクもしてみましょう

なぜならメイクは大会当日の朝に走る前に終えている必要があるので、

メイクにかかる時間を計ること、またメイクの工程に慣れて時間を短縮する上でも事前に練習する事をおすすめします。

私は初めてコスプレランした時は準備に手間取り、スタートギリギリの時間になってしまいました。

なので、必ず事前にメイクの練習をする事をおすすめします。

 

【コスプレ道具一式を前日までに準備しておく】

自宅からコスプレして会場に向かうのであれば特段不要ですが、ホテルや大会会場でコスプレの準備をする方はランニング道具一式とコスプレ道具一式も持っていきましょう

点数が多いので、チェックリストを作ってもいいかもしれません。

なるべく大会前日のうちに準備を済ませておきたいですね。

 

3.当日の準備

洗顔→保湿】

メイクを行う前は洗顔して保湿をしっかりしておきましょう。

顔の水分が足らない状態だと顔に元気がなさそうに見えてしまいます。

 

【楽しむという気持ち】

最後はメンタルの話になりますが、コスプレランを楽しみましょう!

ランニングウェア姿で参加する大会と違い、コスプレをしているとある程度は見られます。

視線があると気恥ずかしさもあると思いますが、コスプレしているのだから見られてなんぼです。

声援も送ってもらえたり、走る前後に声をかけてもらう機会もありました。

ランニングウェア姿より集まる注目という刺激を楽しみながら、楽しく走ってもらえたら・・・と思います。

 

前回同様かなり長くなりましたが、コスプレランに必要なもの、ことをまとめてみました。

私はまだコスプレランを始めたばかりですが、この楽しさにすっかりはまってます。

少しでもやってみたいという気持ちがあるのなら試しにやってみるのもいいと思います

 

コスプレランに必要なもの、ことをまとめました(初心者向け)

筆者の加工画像

コスプレランを過去に2回行いました。

やってみるととっても楽しかったのですが、一方で事前準備や当日の支度など色々大変な事がありました。

ネットで断片的に情報を集めてやった程度ですが、どなたかの参考になればと思い、記事にします。

 

なお、私は2次元キャラクター(しかも女性キャラ)しかやった事がないので、そのキャラをやる前提で記事を書きます。

で、書いてみたのですが相当なボリュームになりましたので、初心者向けとメイクありの二部構成とします。

初心者向けの定義は「何のキャラクターのコスプレをやっているのか、遠巻きもしくは後ろ姿などで分かってもらうための準備」とします。

何のコスプレをしているのか分かってもらえる方が、やってる方も見てる方も楽しいですからね

 

  1. 最低限必要な道具

  2. 事前の準備

  3. 当日の準備

 

1.最低限必要な道具

ウィッグ。地毛で色と形の再現ができなければ必須です。

そのキャラ用のウィッグを買うのが無難。

耐熱だとヘアアイロンも使えて造形が便利です(私は使わなかった)

なおウィッグは短いほど扱いやすいです。

あと、ウィッグネットが付属してくると思うので必ず被りましょう。

ウィッグの下から地毛が覗いていると一気にキャラクター感が薄れてしまいます。

ウィッグ用のブラシ。

私がやってるオグリキャップはロングストレートで、安いファイバー製なのでウィッグの毛がよく絡まります。絡まった毛を解くためにはウィッグ用のブラシが必要です。

個人的に色々と試した所、上記画像のタングルティーザーとコーム(櫛)の二つを使い分けています。タングルティーザーは絡まった毛を解く際に。コームは主に前髪の成型に使用しています

毛先から慎重に梳かしましょう

 

ウィッグ用のオイルorクリーム。

ファイバー製のウィッグはよく絡まるのですが、その原因が静電気。

乾燥すればするほど静電気が起きやすく、絡まりやすいので保湿してまとめてあげると

綺麗になります。個人的にはロングウィッグにもなるとムラなくヘアオイルで保湿するのは難しいので、ニベアの青缶のクリームを手に取って毛束に塗り込んでました

参考にした動画です。

なおこの動画でウィッグの梳かし方についても解説されているのですが、ウィッグの毛は髪の毛ではなく毛糸みたいな感じ、という表現はしっくりきました。

それくらいウィッグの髪の毛は繊細でとっても扱いにくいです。

 

ウィッグの髪型キープ用ののり。

せっかくウィッグの髪型を整えたとしても、風が吹いたり走り出すと髪型は乱れます

髪型が乱れると何のキャラクターなのか分かってもらえないと思って、髪型をキープするのりを使っています。画像はスプレータイプののりですが、コスプレイヤーさんの中にはゼラチンを溶かして固めている方もいらっしゃるようです。

ウィッグのメンテナンスを考えるとゼラチンは圧倒的に楽だと思います。

youtu.be

コスプレランするにあたって、めっちゃ動画を見たチャンネルでゼラチンでのウィッグセットについて紹介されていました。

 

すきばさみ。

ウィッグは誰でも被れるように大抵前髪が長めになっています。

自分に合った長さにするためにはカットは必須。

と言ってもカットは勇気がいると思いますので、なるべく少しずつ切りましょう。

もし自力でやるのが無理であれば美容室によってはウィッグのカットをしてくれる所もあるそうです。かなり勇気がいると思いますが相談してみましょう。

 

ウィッグ用シャンプー。

コスプレランした後はウィッグを洗う必要があります。なるべくウィッグを痛めたくないのでウィッグ用シャンプーを使ってます。

ウィッグは消耗品ですが丁寧に扱うか乱暴に扱うかで寿命が変わります。

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ウィッグの洗い方動画も参考までに貼ります

 

コスプレ衣装。

言うまでもないですが道具の中で主役です。

入手方法は、自作か市販の衣装を買うか。

自作となるとソーイングの知識や技術が必要なので市販の衣装を買う場合について。

本来であれば着る人の体形にピッタリとフィットするのが望ましいですが、

コスプレランをするという事になると、ある程度ゆとりのあるサイズが望ましいです。

腕振りをするために肩や肘周辺にゆとりがある事。

またランニング中は呼吸が激しくなるので肋骨回りにもゆとりがあるといいでしょう。

私は自分に合ったサイズが無かったので、自分の体を採寸した上で2~3㎝ゆとりのあるサイズでオーダーしました。

また、衣装の素材が何であるかも重要です。

軽くて丈夫で吸水性の低いポリエステル製が良いです。

綿素材の場合、肌に張り付いて動きにくいです。

あと、シューズは普通にランニングシューズにしましょう。

コスプレ会場ではないので走るのに適したシューズで走るのが一番です。

 

2.事前の準備

・ウィッグの成型(前髪も切っておく)とのりでの固定

ウィッグの前髪を着る時は被ってみて、ちょっとずつ切るのをおすすめします。

もし自分で切るのが難しければ美容室に相談してみましょう。切ってくれる所もあるようです。

 

・試着

ぶっつけ本番で試着すると、何らかのトラブルが発生した時に対処できません。

衣装やウィッグを手に入れたらまずは試着してみて、鏡を見て納得のいく姿かどうかを確かめるのが良いと思います。もし衣装が走りずらそうであれば手を加えたりするためにも、スケジュールに余裕をもって試着をする事をおすすめします。

 

・衣装のアイロンがけ

もしシワが寄っていれば。シワがあると生活感があって、キャラクター感が薄れます。

衣装が届いたら、ハンガーで掛けておく事をお勧めします。

 

・ウィッグや衣装を持ち運ぶバッグ類を用意する

スーツケースが無難かなと思います。私は車のトランクや助手席に乗せてました。

 

・ヒゲ、ムダ毛の処理

キャラクターに依りますが、ヒゲが無いキャラクターであればヒゲはきちんと処理しましょう。またもし手足を露出する衣装であれば手足のムダ毛も処理しましょう。

キャラクターでムダ毛があるのは珍しいです

女性キャラクターをやるのなら尚更です。

私がやってるオグリキャップは黒タイツを履いてるのでそういう場合はしなくてもいいですね。

 

 

3.当日の準備

初心者向けではメイクをしていない前提なので、ウィッグを被って着替えるだけです。

会場に着替え場所が用意してある大会は珍しいと思うので、会場近くで着替えるか

コスプレ姿のまま会場入りするかの二択です。

(大会によっては規定があるかもしれませんので、規定を守りましょう)

これもなかなか勇気がいる行為だとは思いますが、コスプレランを楽しむ上では恥じらいは捨ててただ楽しむことだけ考えるのが良いと思います。

 

初心者向けではざっとこんな感じですが、ノーメイクで衣装を着ている自分の姿に満足できない方(事前にそれが予想できる方も)は、メイクする事をお勧めします。

メイクあり、も近日中に投稿します。

 

ハーフマラソン2か月前のトライアル:サブ4ペース走(14㎞)

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札幌市の隣にある当別町の道の駅

「北欧の風 道の駅とうべつ」に行ってきました

tobest.co.jp

建物の作りが好きなのでなんとなく寄ってしまうのですが、今日の目当てはこれ

 

www.youtube.com

 

雪上ラフティング

スノーモービルに引っ張られるゴムボートに乗って雪上を滑るアクティビティ

子どもが生まれてからスキーになかなか行けないので、雪上を滑る感覚が味わえて楽しい。うちの子も楽しんでいたよう。

動画に思いっきり指が映っていますがご容赦下さい

 

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さて土曜日

夕方で暗くなっていたし、疲れもあったのちょっとだけ走ってみる

1㎞の地点でもう少しペースアップできそうだったので、2~3㎞目は4分台で

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雪上ランで4分台で走れたのはたしか初めてな気がする

夕方は地面が冷えて固まっているから走りやすいのもあるけど、心拍数がさほど上がらなかったので走りやすかった

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まぁ大したタイムじゃないんですが、短い距離とは言え平均心拍数が低いのは嬉しい

前にもあったんだけどゆっくりペースだから心拍数が下がるって事でもなくある程度気持ちよく走れるペースの方がガーミンの心拍数は上がらない

体感的には呼吸が苦しいのでガーミンが正しいのか、体感が正しいのか…?

 

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あくる日

上記の当別町に行った後だったので夕方

土曜日は大した距離を走ってないけど、次走のハーフマラソンに向けてそれなりの時間は走らないといけないので、1時間20分を目標にスタート

1km目がサブ4ペースだったので、サブ4のペースランを目指す

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途中ペースが落ち込んでるけど平均5分47秒は守りたい気持ちになりちょっと無理する
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身体がつらくなってきてるけど、次のランニングまで中5日開くんだし…と振り絞る

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結果、平均ペースはサブ4ペースをなんとか維持

80分も走ると結構な消費カロリーになりますね


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心拍数を見るとちょっと無理してるのが分かります

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無理するよりモデレートペースでゆっくり走って体脂肪を減らした方が心拍数にゆとりが出るし故障リスクも低いでしょう。

長い目で見ればモデレートペースで走った方が良かったかなと反省。

でもペースを維持してここの所の最長距離を走れたのは自信にもなります。

次走のノーザンホースパークラソンまで残り2ヶ月半程度なので次の週末はモデレートペースで15〜17kmは走りたいですね。

 

ふわっとドーナツと雪道トレイル


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久しぶりにCANTUSへ

CANTUSは札幌の円山にあるドーナツ専門店。

土日祝は大変賑わってるので行くなら平日に限る(駐車場も3〜4台だし)

 

限定の物が出てるとつい買いたくなる性分。f:id:monstergoggles:20240216180457j:image

ピスタチオと

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アールグレイ

ここのドーナツは食感が柔らかくてふわっとしてて味も優しくて上品。二個も食べれば満足する。

食べ物ってジャンキーな物は量が無いと満足できないけど美味しい物って少しでも満足できる。

脳が満足するからなのかな?

 

さて木曜日。

ここ最近は春のような暖かさで雪が溶けてる


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日当たりのいい場所だったらこんな風にアスファルトが見えるけど


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日当たりがあんまり良くない住宅街の中道になると轍ができて足を取られそう。

怪我をしないように、と安全第一で走る。

 

途中、手押し信号の横断歩道で信号が青になり、走り始めたら、目線の先を自動車がびゅんと通過。

ぞっとした。

信号が青だから、とか一時停止だからとか、そう思い込んでると危ない。

健康のために走ってるのに車に轢かれたら本末転倒。


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道があまりにも悪かったのでさくっと終わらせた。走る前にランジをやったので短時間でも脂肪燃焼効果が上がってると思いたい。


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スプリット。道が悪いから安全に走ろうと思うと一定のペースで走るのは難しくて(ジャンプして飛び越えたりするから)ここ最近のジョグの中では速め。短時間だったらペースは速い方がいいよなぁ


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そんな事もありモデレートは少なめ。

まあ先に心肺機能が上がってモデレートペースに移行していくのなら悪くないよね。

 

明日は資格試験。

難易度は高くないと思うけど、ちょっと試験勉強の期間が短すぎた気がして後悔してる

いつもそうだけど決められた物に対して前もって行動しないのはほんとに良くない

いい加減悔い改めてかなければいけませんね

 

それではまた

 

 

SNOWMIKU2024と中一日ランの5日間

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4日に開幕した雪まつりが終わりました。

私は前回の記事でも書いた通り、SNOWMIKU2024(以下雪ミク)を満喫した5日間でした。

snowmiku.com


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メイン会場のウイングベイ小樽

2021年にメイン会場が札幌から小樽に移ったんだけれど、新型コロナウイルスの影響で開催日が延期。

3月の平日だったので人がまばらで、これ大丈夫なのかな…と当時思ってた。

今回は遅い時間に行ったけれど人で賑わってて、嬉しい限り。

雪あかりの路ともコラボしてたけど悪天候と混雑してたので回避。

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今年の雪ミクのテーマ(実質スープカレーだったような)にちなんだ札幌市内の複数のスープカレー店舗とコラボ。

小樽じゃないのはスープカレー店舗が札幌の方が圧倒的に多いからなのかな

私は札幌で一番好きなここ

 

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札幌市交通局とのコラボの謎解き

妻が早々に謎を解いていくのは見事でした

昨年は偶然にもスタート駅がゴール駅だったから楽だったけど、今回は乗り換えが相次いで夫婦ともにぐったり

座って休める時間が無いのは結構キツいf:id:monstergoggles:20240212233812j:image 

三越とのコラボ

雪ミク(初音ミク)の魅力は楽曲やイラストを色んなクリエイターが様々な解釈をして色んな作品を作り出すこと

色々あればその中で自分に刺さるものが必ずある

それを見つける楽しさがあります

私はこの雪ミクがとっても好き

 

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函館市弘前市のコラボ

観光客を増やす施策として自治体が乗り出してる

小樽もそうだけど、こういうサブカルのコンテンツをまちおこしとして使うのはよく見られること

魅力を感じればリピートするから入り口としていいと思う

その先に観光都市としての魅力を伝えられるかが肝要だけど知る機会がないとね

www.hirosaki-kanko.or.jp

 

さて前談が長くなりましたがランニング

5連休のうち3回走りました


初日
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カラオケの雪ミクコラボルームの予約を入れてたのでつなぎランのつもりで

昨年はこれくらいの距離を走って結構疲れてたけど少しずつ疲労は感じにくくなってきた。漸進性の法則ですね。

二日目は地下鉄の謎解きで疲れたのでランオフ
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三日目

ノルマは75分だったんだけどゆっくり走ってたから脚が残ってて85分の時間走を完走

脂肪を減らしたいのでバナナとコーヒーのみで走ってたらお腹空いた


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なので雪ミクの小樽会場に行く前にマムスコーン

あれ?脂肪を減らしたいんじゃなかったっけ?

www.momscone.com

 

四日目は大雪のためランオフ

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五日目

中一日で走ってきたから脚は少し疲れてるけどそんなに疲労は感じず

脂肪を減らしたいからゆっくりペースで


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前日は大雪だったのに除雪もすっかりされてて走りやすい

道が悪いと歩行者が転倒して怪我をするリスクがあるからこうして除雪されてるのは大変ありがたい

 

中一日で走るのはちょっと大変だけど、いいトレーニングができている感覚がある。

ランニングにすべてを捧げられるんだったらこれが理想的だなぁと。

でも仕事があるからなかなかそうはいかない。

次年度は在宅勤務の部署への異動希望を出して面接を受けたので在宅勤務になれば走る時間は確保できそう。

だけど希望が殺到してるとのこと。

さて、どうなることやら。

 

それではまた

 

雪道トレイルラン70分走と雪ミク開幕

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札幌では雪まつりが始まり家族連れの観光客をあちこちで見かけます。

私は雪まつりよりもボーカロイド初音ミクのイベント、SNOWMIKU(通称雪ミク)が始まってワクワクしてます。

こういうサブカル的なイベントはいつも東京でしか開催されない(それか大阪と名古屋が含まれるかどうか)ので、札幌で開催されるイベントはすごくありがたいのです。

今年の雪ミクを思う存分楽しもうと思っています。すでに14年目を迎え、他企業や店舗とのコラボも盛んなのでこれからも続いて欲しい次第です。

 

さて土曜日。

先週65分走(約11km)をしているので、今度は70分走。脂肪をなるべく多く燃やしたいので、心拍数は119〜139を目指したい所。


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先週の65分走より少し遅くなったけど70分走達成。雪道はやっぱりトレイルランですね。

時折、ロードヒーティングアスファルトが表出してる所で走ると脚というか股関節を回しやすい。

雪道は平坦ではないので、着地ごとに股関節や足首の角度も違ってそう。

とにかく転ばないこと、足を取られないように意識を向けてるので股関節に意識を向けるのが難しい。雪国ランナーの先輩方はどうしてるんだろう?


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スプリット。8kmだけ飛び出してるけど、ほぼほぼ似たようなペース。

今は難しいかもしれないけど一定のペースを保つのも次走の目標。


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心拍数の大半がモデレートペースになったのは良かったかなと。脂肪燃焼が目的なら80%近くまでモデレートペースを維持できるといいなぁ、と。


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心拍数はこんな感じ。

もっと速く走れるようになりたいなぁ。

ゆっくり走ると時間もそうだけど設置時間が長くて身体への負担が強かったりするんじゃないかな、と。でも心肺がそれを許さないのでまだ我慢ですね。

ではではまた

 

 

ノーザンホースパーク2024にエントリーしました


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ノーザンホースパークが遂にウマ娘とコラボします。

運営元のノーザンファームは日本競馬界に君臨する社台グループの一角で

優秀な競走馬を数多く生産しています。

昨年のクラシック(3歳)世代を振り返っても…

牝馬クラシック三冠のリバティアイランド。

日本ダービー馬のタスティエーラ。

菊花賞馬のドゥレッツァ

など、クラシック牡馬牝馬三冠の6レースのうち、5レースを勝利しています。

(それらの勝利は生産牧場だけでなくそれぞれの競走馬の調教師、厩務員、騎手らホースマンが力を尽くして得た結果なのですが)

 

そんなノーザンホースパークで行われるノーザンホースパークラソン2024のハーフマラソンにエントリーしました。

もちろん、オグリキャップウマ娘)のコスプレで出ます。

本当は画像に貼ったノーザンファーム生まれの5頭のどれかで出るのがいいんでしょうが、私にとってオグリキャップは特別な馬なので今回もオグリで。

 

当日は私の他にもウマ娘のコスプレをして走る方が少なくとも5人以上はいると思いますので、それぞれの方と写真を撮って楽しみたいな、と。

ノーザンホースパークラソンはマラソン大会というよりもフェスですからね!

 

ちなみに距離はハーフと7㎞のいずれか(もしくは両方)で迷っていたのですが、前回7Kmは走っているし、前走のとかちフードバレーマラソンの5㎞はあっという間に終わってなんだか勿体ない気持ちになったので、思い切ってハーフにしました。

 

今のトレーニングの進捗だと完走はできそうだけど、ゴールする頃には汗でドロドロになってくたびれたおじさんがゴールする事になりそう。

今の私は記録への挑戦というよりも、コスプレランナーとして綺麗に走る事が最優先。

おじさんだけどキャラクターに少しでも近づきたい。

そのためにはメイクが落ちないように、ランニングエコノミーを高めたり、ペースを一定に保って走る事で少しでも汗をかく量を抑えて、綺麗に走れたらいいな、と。

こんな不思議な理由がトレーニングやダイエットのモチベーションとなっています。

 

2時間近く走ってたらどれだけ心拍数を抑えたとしても汗だくになってそうですけどね笑

 

という事で日々のトレーニングを頑張ります