昨日は昼頃からコンサドーレ札幌の試合を観戦したかったので朝早くに走るつもりが寝坊。 更に鼻血が出てしまったので走るのを観念。 せめて心肺機能のトレーニングにとタバタプロトコルをやるも思ったより心拍数が上がらない…。 ちょっとだけでも走ろうか…明…