北海道マラソンまで残り2週間です。 練習を中断した期間があるからか、あっという間に迫ってきたと実感しています。 残り2週間ともなると負荷の高い練習は避けて、調整する事が勧められているようです。 調整って何をすればいいの…？ リアル初心者ランナーの…