ついに北海道マラソンのある8月になりました。 札幌は7月中旬あたりから気温が高くなり、寝苦しい夜も度々あって疲れが取れにくいです。 先月のトレーニングリポートにも書いたのですが、7月は最後の追い込み期なので、 ここでの練習内容は大事です。 7月の…
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